第三套全国中小学生系统广播体操，由教育部用了将近一年的时间组织创编，由“七彩阳光”“希望风帆”“舞动青春”和“放飞理想”等四个操组成。该操2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。
《第三套全国中小学生系统广播体操》由“七彩阳光”“希望风帆”“舞动青春”和“放飞理想”等四个操组成。教育部成立了第三套全国中小学生系列广播体操的创编委员会，由学校体界的著名专家、学者，有一线的老师，还有不同专业的专门人才组成，创编委员会设了动作创编组、音乐创编组、科研与实验组、挂图研制、录像与后期制作等五个工作组。
跟前两套广播体操相比，该套广播体操的突出特点是以身体各部位活动为主，身体活动的幅度比较大，运动量有提高。更加注重对中小学生良好身体姿态以及身体灵活性和协调性的培养，更加注重体现广播中小学生在阳光下积极参加体育锻炼，健康成长，朝气蓬勃，乐观向上的时代风貌。